紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -13℃ ~ 2℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
多云轉(zhuǎn)晴 | -11℃ ~ 2℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -11℃ ~ 6℃ | 西北風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向 | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
果洛達(dá)日后天天氣：http://m.zscbkj.com/dari_houtian
2026年03月05日達(dá)日天氣：晴，氣溫-13℃ ~ 2℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月06日達(dá)日天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-11℃ ~ 2℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月07日達(dá)日天氣：晴，氣溫-11℃ ~ 6℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日達(dá)日天氣：晴，氣溫-9℃ ~ 7℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月09日達(dá)日天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-12℃ ~ 8℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月10日達(dá)日天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-9℃ ~ 7℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月11日達(dá)日天氣：晴，氣溫-14℃ ~ 7℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級