紫外線指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
多云轉(zhuǎn)晴 | -5℃ ~ 6℃ | 東南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
多云 | -4℃ ~ 7℃ | 東北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云 | -3℃ ~ 9℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng) | <3級 |
巴州和靜明天天氣：http://m.zscbkj.com/hejing_mingtian
2026年03月05日和靜天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-5℃ ~ 6℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級
2026年03月06日和靜天氣：多云，氣溫-4℃ ~ 7℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級
2026年03月07日和靜天氣：多云，氣溫-3℃ ~ 9℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級
2026年03月08日和靜天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-1℃ ~ 11℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月09日和靜天氣：多云，氣溫1℃ ~ 11℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級
2026年03月10日和靜天氣：晴，氣溫1℃ ~ 13℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級
2026年03月11日和靜天氣：多云，氣溫2℃ ~ 14℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級