紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | -6℃ ~ 12℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn)無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | 4-5級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
小雪轉(zhuǎn)晴 | -5℃ ~ 11℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) |   |
小雨轉(zhuǎn)多云 | -2℃ ~ 8℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
武威涼州今天天氣：http://m.zscbkj.com/liangzhou
2026年03月05日涼州天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-6℃ ~ 12℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)無(wú)持續(xù)風(fēng)向4-5級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月06日涼州天氣：小雪轉(zhuǎn)晴，氣溫-5℃ ~ 11℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月07日涼州天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫-2℃ ~ 8℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月08日涼州天氣：晴，氣溫-1℃ ~ 9℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月09日涼州天氣：晴，氣溫0℃ ~ 12℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月10日涼州天氣：多云，氣溫2℃ ~ 12℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月11日涼州天氣：晴，氣溫2℃ ~ 14℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)