紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -7℃ ~ 14℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
多云轉(zhuǎn)晴 | -8℃ ~ 17℃ | 東南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) |  |
多云 | -8℃ ~ 10℃ | 東風(fēng) | <3級(jí) |
定西臨洮今天天氣：http://m.zscbkj.com/lindao
2026年03月05日臨洮天氣：晴，氣溫-7℃ ~ 14℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月06日臨洮天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-8℃ ~ 17℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級(jí)
2026年03月07日臨洮天氣：多云，氣溫-8℃ ~ 10℃，東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月08日臨洮天氣：晴，氣溫-8℃ ~ 11℃，東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日臨洮天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 14℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日臨洮天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-7℃ ~ 13℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日臨洮天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 16℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)