紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
陰 | -1℃ ~ 10℃ | 東南風轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
陰轉(zhuǎn)多云 | -2℃ ~ 10℃ | 西風轉(zhuǎn)東北風 | <3級轉(zhuǎn)3-4級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
陰轉(zhuǎn)小雪 | -3℃ ~ 3℃ | 東風 | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
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2026年03月05日寧河天氣：陰，氣溫-1℃ ~ 10℃，東南風轉(zhuǎn)<3級
2026年03月06日寧河天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫-2℃ ~ 10℃，西風轉(zhuǎn)東北風<3級轉(zhuǎn)3-4級
2026年03月07日寧河天氣：陰轉(zhuǎn)小雪，氣溫-3℃ ~ 3℃，東風3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日寧河天氣：小雪轉(zhuǎn)多云，氣溫-4℃ ~ 0℃，東北風轉(zhuǎn)北風<3級
2026年03月09日寧河天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 7℃，北風轉(zhuǎn)東風<3級
2026年03月10日寧河天氣：晴，氣溫-1℃ ~ 5℃，南風<3級
2026年03月11日寧河天氣：多云，氣溫-1℃ ~ 9℃，南風<3級