紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
陰轉(zhuǎn)小雨 | 9℃ ~ 13℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
陰 | 8℃ ~ 14℃ | 東北風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
陰轉(zhuǎn)小雨 | 8℃ ~ 14℃ | 東北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng) | <3級 |
宜春上高明天天氣：http://m.zscbkj.com/shanggao_mingtian
2026年03月05日上高天氣：陰轉(zhuǎn)小雨，氣溫9℃ ~ 13℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級
2026年03月06日上高天氣：陰，氣溫8℃ ~ 14℃，東北風(fēng)<3級
2026年03月07日上高天氣：陰轉(zhuǎn)小雨，氣溫8℃ ~ 14℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級
2026年03月08日上高天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫11℃ ~ 16℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級
2026年03月09日上高天氣：多云，氣溫7℃ ~ 17℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級
2026年03月10日上高天氣：多云，氣溫5℃ ~ 17℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級
2026年03月11日上高天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫8℃ ~ 11℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級