紫外線指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：弱
輻射較弱，涂擦SPF12-15、PA+護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | 7℃ ~ 13℃ | 西北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng) | 4-5級(jí)轉(zhuǎn)3-4級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | 7℃ ~ 10℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng) | 3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) |  |
多云 | 8℃ ~ 13℃ | 東北風(fēng) | <3級(jí) |
上海普陀今天天氣：http://m.zscbkj.com/shanghaiputuo
2026年03月05日普陀天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫7℃ ~ 13℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)4-5級(jí)轉(zhuǎn)3-4級(jí)
2026年03月06日普陀天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫7℃ ~ 10℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月07日普陀天氣：多云，氣溫8℃ ~ 13℃，東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月08日普陀天氣：小雨，氣溫8℃ ~ 12℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級(jí)轉(zhuǎn)3-4級(jí)
2026年03月09日普陀天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫5℃ ~ 10℃，北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月10日普陀天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫4℃ ~ 9℃，北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日普陀天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫5℃ ~ 10℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級(jí)