紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | 7℃ ~ 20℃ | 無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) |   |
多云轉(zhuǎn)陰 | 8℃ ~ 20℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) |  |
陰轉(zhuǎn)晴 | 7℃ ~ 18℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
昆明西山今天天氣：http://m.zscbkj.com/xishan
2026年03月05日西山天氣：晴，氣溫7℃ ~ 20℃，無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月06日西山天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫8℃ ~ 20℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月07日西山天氣：陰轉(zhuǎn)晴，氣溫7℃ ~ 18℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月08日西山天氣：晴轉(zhuǎn)陰，氣溫8℃ ~ 23℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月09日西山天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫8℃ ~ 24℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月10日西山天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫11℃ ~ 22℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月11日西山天氣：陰，氣溫12℃ ~ 24℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)